Categories: Divertis

lucruri UTILE pentru un ficat SANATOS

Ficatul este cel mai important organ al corpului cand este vorba despredigestia grasimii si a detoxifierii. Orice molecula de grasime pe care o mananci trebuie sa treaca prin ficat, insa daca acesta este suprasolicitat, atunci acesta ar incepe sa functioneze mai greu. Iata cateva modalitati pentru ati imbunatati functionarea ficatului.
1. De vreme ce ficatul necesita o cantitate importanta de vitamine si minerale pentru a functiona corespunzator, dieta ta ar trebui sa fie bogata in fructe si legume precum si in alimente care contin multi nutrienti.
2. Pentru ca aditivii alimentari si conservantii trebuie filtrati de ficat, din dieta ta nu ar trebui sa faca parte alimentele procesate care iti suprasolicita ficatul. Mai mult, alege sa consumi produse sarace in zahar rafinat si in indulcitori sintetici.

3. Ar trebui sa eviti margarina si alte uleiuri comerciale (alege uleiurile nerafinate). Mai mult, stai departe de grasimea animala ca si de produsele prajite.

mai multe, AICI

RadioOrhei

Leave a Comment
Share
Published by
RadioOrhei
11 ani ago

Recent Posts

Rețelele lui Șor, infiltrate cu foști ofițeri MAI și SIS: DETALII de la șeful IGP, Viorel Cernăuțeanu

Condamnatul fugar Ilan Șor și-a creat, cu banii Moscovei, structuri de ”securitate” pe teritoriul R.…

4 ore ago

Orheiul adus drept exemplu pentru modul în care sărăcia influențează preferințele electorale

Ponderea mare a persoanelor în vârstă care trăiesc sub minimul de existență face ca această…

4 ore ago

IGP atenționează despre tentativele lui Ilan Șor de a implica cetățenii în activități ilegale: „Participarea la protest pentru promisiuni de plată reprezintă o încălcare gravă a legii”

Inspectoratul General al Poliției (IGP) atenționează cetățenii despre tentativele lui Ilan Șor de a-i implica…

o zi ago

Comunicat DSE mun. Orhei: săptămâna trecută s-au produs mai multe incendii la gunoiștile din localitățile rurale

Pe parcursul primei săptămâni din luna august pompierii și salvatorii din Orhei, Rezina, Telenești și…

o zi ago

În SUA a fost înregistrat un caz în care sfatul inteligenței artificiale a dus la intoxicarea unui bărbat. Acesta a nimerit la spital

Un caz neobișnuit din SUA este considerat de medici posibil prima intoxicație documentată cauzată de…

2 zile ago

Ministerul Apărării: Pe rețele circulă informații false despre exercițiul „Scutul de Foc 2025”

În ultimele zile, pe anumite canale de Telegram este distribuit intenționat un videoclip fals, care…

2 zile ago