Slăbeşte rapid după sărbători cu ananas

Un gust delicios, o formă atipică, o conotaţie paradisiacă, ananasul îndeplineşte toate condiţiile ca să ne placă.
Datorită bromelinei, o enzimă cu numeroase virtuţi, ananasul uşurează digestia proteinelor şi drenajul acestora în organism.
În mod tradiţional tulpina ananasului, bogată în bromelină, este folosită pentru a trata celulita şi diminuând aspectul de „coajă de portocală”, noteaza 

incomemagazine.ro

Sursă de fibre
Datorită conţinutului de fibre, ananasul este recomandat pentru o bună digestie. Fiind foarte nutritiv, este recomandat anemicilor convalescenţilor. Ananasul este diuretic şi detoxifiant, având la fel ca grepfruitul capacitatea de a dizolva grăsimile.
Mulţi specialişti includ curele de ananas în programele de slăbit, precum şi în cele de combatere a celulitei. Extractul de ananas se poate lua în timpul unei cure de slăbire, dar şi la terminarea ei, pentru a preveni îngrăşarea. Conţinutul de vitamina C din ananas ajuta la metabolizarea grăsimilor şi a colesterolului. Ananasul are acţiune diuretică, o cură cu ananas eliminând atât sărurile cât şi apa în exces din ţesuturile subcutanate. Poţi consuma ananasul atât sub formă de suc în stare proaspătă, cât şi sub formă de pulbere, în capsule naturale.

Dieta cu ananas

Micul dejun
Cereale cu ananas:
300 grame ananas
Curăţă şi taie fructul bucăţele, adaugă 3 linguri de cereale (6 grame) şi 2 linguri de suc de portocale

sursa: 

incomemagazine.ro