De cele mai multe ori, obiceiurile tale nervoase ii afecteaza mai mult pe cei din jur decat pe tine si le provoaca stres. Insa exista cateva ticuri care iti pot face si tie suficient de mult rau, incat sa fii nevoita sa renunti la ele.
Afla de ce rosul unghiilor sau al obiectelor care servesc scrisului, rasucitul parului si alte obiceiuri care par inofensive iti pot afecta sanatatea.
Iti rozi unghiile
Nu este nici o problema daca o faci o data pe an, dar daca a devenit deja un obicei sa iti rozi unghiile atunci cand esti nervoasa, ar putea avea de suferit atat ele, cat si pielea din jurul lor. Mai mult de atat, te expui la riscuri prin simplul fapt ca asiguri fluxul bacteriilor de pe maini spre gura sau invers.
Iti rasucesti parul
Daca obisnuiesti sa iti rasucesti parul in jurul degetului si sa tragi de el, ii poti dauna prin deteriorarea radacinilor. Astfel, risti sa iti pierzi temporar sau definitiv parul in anumite portiuni ale scalpului, pe care le supui acestui tratament.