S-a descoperit secretul unei vieţi îndelungate. Din nou

Persoanele care se înfometează o dată la două zile trăiesc mai mult, au descoperit cercetătorii americani de la Universitatea John Hopkins.

Înfometatul o dată la două zile nu doar că îi ajută pe oameni să slăbească, ci le îmbunătăţeşte activitatea creierului şi îi ajută să trăiască mai mult, spun cercetătorii americani.
Experimentele realizate pe şoareci şi pe oameni arată că înfometarea în zile alternative protejează inima, sistemul circulator şi creierul împotriva bolilor specifice bătrâneţii, scrie dailymail.co.uk, citat de realitatea.net.

Într-un astfel de experiment, un grup de şoareci a fost hrănit în fiecare zi, în timp ce un altul a fost lăsat să mănânce doar o dată la două zile. Ambele grupuri au avut acces nelimitat la mâncare, însă cercetătorii americani au observat că în cele din urmă şoarecii din cele două grupuri au ajuns să consume, în medie, acelaşi număr de calorii.

Cercetătorii au descoperit că şoarecii hrăniţi o dată la două zile au avut nevoie să producă mai puţină insulină, hormon care este asociat cu o putere de concentrare mai scăzută şi un risc mărit de diabet. Mai mult, în urma autopsiilor realizate după moartea şoarecilor, s-a putut vedea că sinapsele acestor fuseseră îmbunătăţite dieta bazată pe înfometarea o dată la două zile.

Bun şi pentru slăbit
Dieta bazată pe o zi de ghiftuit şi una de înfometat îi poartă numele doctorului american James B. Johnson. În zilele în care sunt sfătuiţi să stea departe de mâncare, adepţii dietei au voie să consume maximum 500 de calorii.

Pe de altă parte, majoritatea medicilor susţin că o dietă echilibrată şi moderată este secretul unei vieţi sănătoase şi unei siluete de invidiat.

Dieta bazată pe o zi de ghiftuit şi una de înfometat îi poartă numele doctorului american James B. Johnson. În zilele în care sunt sfătuiţi să stea departe de mâncare, adepţii dietei au voie să consume maximum 500 de calorii.

Pe de altă parte, majoritatea medicilor susţin că o dietă echilibrată şi moderată este secretul unei vieţi sănătoase şi unei siluete de invidiat.

sursa: realitatea.net