Categories: SocialȘtiri

Palma iti spune cat trebuie sa mananci. Afla cum

La o masa obisnuita, bucata de carne din farfurie nu ar trebui sa fie mai mare decat palma mainii, iar carbohidratii nu ar trebui sa depaseasca marimea unui pumn strans, sustin cercetatorii. Totusi, in cele mai multe cazuri, unii dintre noi consuma o cantitate cu pana la 5 ori mai mare decat cea ideala.

De mai bine de zece ani, cercetatorii din cadrul departamentului de Nutritie si Studii asupra Alimentatiei, din cadrul Universitatii din New York, trag un semnal de alarma cu privire la cresterea portiilor de mancare, care a devenit una dintre cele mai mari amenintari la adresa greutatii.

Martin si Marion Shirran considera ca pentru a reusi sa controlam cantitatea de mancare pe care o ingeram, trebuie sa intelegem ca nu este bine sa exageram. Untul intins pe o felie de paine ar trebui sa aiba aproximativ 37 de calori, insa de obicei ajunge la o medie de 111 calori.
Oamenii de stiinta britanici sunt ingrijorati cu privire la acest lucru, obezitatea in randul englezilor dublandu-se in ultimii 20 de ani, si considera ca masurile ar trebui luate la nivelul rafturilor din supermarket-uri.

sursa: stirile.rol.ro

RadioOrhei

Recent Posts

Cine sunt și ce averi declară candidata și candidatul ajunși în turul 2 al alegerilor din Chiperceni DOC

Duminică, 1 iunie la Chipereni se va organiza turul 2 al alegerilor pentru funcția de…

5 zile ago

Unde în raionul Orhei se va deconecta lumina în zilele de joi și vineri

Operatorul de distribuire a energiei electrice a publicat pe pagina sa web programul deconectărilor de curent electric.Joi,…

5 zile ago

Comunicat DSE Orhei: mai multe incendii au fost lichidate pe parcursul săptămânii trecute

Pe parcursul săptămânii precedente pompierii si salvatorii din cele patru subdiviziuni ale Direcției situații excepționale…

5 zile ago

Veaceslav Ioniță: „Cele 1,9 miliarde de euro, oferite de UE, ajung doar pentru a acoperi datoriile mai vechi”

Cele 1,9 miliarde de euro, pe care urmează să îi primească Republica Moldova din partea…

6 zile ago

În ultimii 10 ani numărul născuților-vii în raionul Orhei s-a înjumătățit

Anul trecut în raionul Orhei s-au născut 823 de copii, arată datele Biroului Național de…

o săptămână ago