Categories: SocialȘtiri

Palma iti spune cat trebuie sa mananci. Afla cum

La o masa obisnuita, bucata de carne din farfurie nu ar trebui sa fie mai mare decat palma mainii, iar carbohidratii nu ar trebui sa depaseasca marimea unui pumn strans, sustin cercetatorii. Totusi, in cele mai multe cazuri, unii dintre noi consuma o cantitate cu pana la 5 ori mai mare decat cea ideala.

De mai bine de zece ani, cercetatorii din cadrul departamentului de Nutritie si Studii asupra Alimentatiei, din cadrul Universitatii din New York, trag un semnal de alarma cu privire la cresterea portiilor de mancare, care a devenit una dintre cele mai mari amenintari la adresa greutatii.

Martin si Marion Shirran considera ca pentru a reusi sa controlam cantitatea de mancare pe care o ingeram, trebuie sa intelegem ca nu este bine sa exageram. Untul intins pe o felie de paine ar trebui sa aiba aproximativ 37 de calori, insa de obicei ajunge la o medie de 111 calori.
Oamenii de stiinta britanici sunt ingrijorati cu privire la acest lucru, obezitatea in randul englezilor dublandu-se in ultimii 20 de ani, si considera ca masurile ar trebui luate la nivelul rafturilor din supermarket-uri.

sursa: stirile.rol.ro

RadioOrhei

Recent Posts

Cinci persoane care s-au înrolat  benevol în forţe armate străine au rămas fără cetățenia RM

Pe pagina web a Președenției a fost publicat un decret prin care Maia Sandu retrage…

2 zile ago

Polițiștii îndeamnă cetățenii să-și securizeze locuințele în perioada estivală

Polițiștii îndeamnă cetățenii să-și securizeze locuințele, în contextul în care pe parcursul verii majoritatea oamenilor…

4 zile ago

Reuters: Putin respinge cerințele lui Trump și să pregătește să ocupe și alte teritorii în Ucraina

Amenințarea lui Donald Trump de a impune tarife de 100% țărilor care cumpără petrol rusesc…

4 zile ago

Ministerul Apărării dezminte un fals informațional despre „militari moldoveni decedați” în Ucraina

Ministerul Apărării dezminte informațiile false apărute pe canalele de Telegram și TikTok, afiliate unor grupări…

5 zile ago

Comunicat DSE Orhei: pompierii au intervenit la lichidarea mai multor incendii

În perioada 07-14 iulie 2025, pompierii și salvatorii din cadrul DSE mun. Orhei și subdiviziunile…

5 zile ago