Mâncatul târziu al micului dejun poate provoca depresie. Oamenii de știință de la Universitatea Xi’an Jiaotong au efectuat un studiu, conform căruia boala este mai probabil să progreseze la cei care iau micul dejun după ora nouă dimineața.
Oamenii de știință au studiat obiceiurile alimentare a 24 de mii de oameni pe parcursul a 11 ani. Munca a implicat monitorizarea stării voluntarilor, a frecvenței micului dejun și a orei meselor.
S-a dovedit că sănătatea mintală și starea de spirit erau mai bune în rândul celor care au luat micul dejun înainte de opt dimineața. Stările depresive sau depresia au apărut cu 28% mai des la acei subiecți care au luat micul dejun după nouă dimineața.
De asemenea, oamenii de știință au reușit să afle că săritul peste micul dejun duce și la consecințe negative. Cei care au practicat această abordare a alimentației au experimentat o scădere a motivației în viață și probleme cu somnul.
Săptămâna precedentă pompierii și salvatorii din Orhei, Rezina, Telenești și Șoldănești au fost solicitați pentru…
Necesitatea organizării încă unui referendum în procesul aderării Republicii Moldova la Uniunea Europeană depinde de…
Ministerul Sănătății anunță într-un comunicat că, începând de astăzi, 24 octombrie, pacienții diagnosticați cu maladii…
Ofițerii Direcției combaterea criminalității organizate a INI, în comun cu ofițerii de urmărire penală ai…
Inspectorii de mediu din Orhei, împreună cu reprezentanții Agenției Naționale pentru Siguranța Alimentelor, au intervenit…