Mâncatul târziu al micului dejun poate provoca depresie. Oamenii de știință de la Universitatea Xi’an Jiaotong au efectuat un studiu, conform căruia boala este mai probabil să progreseze la cei care iau micul dejun după ora nouă dimineața.
Oamenii de știință au studiat obiceiurile alimentare a 24 de mii de oameni pe parcursul a 11 ani. Munca a implicat monitorizarea stării voluntarilor, a frecvenței micului dejun și a orei meselor.
S-a dovedit că sănătatea mintală și starea de spirit erau mai bune în rândul celor care au luat micul dejun înainte de opt dimineața. Stările depresive sau depresia au apărut cu 28% mai des la acei subiecți care au luat micul dejun după nouă dimineața.
De asemenea, oamenii de știință au reușit să afle că săritul peste micul dejun duce și la consecințe negative. Cei care au practicat această abordare a alimentației au experimentat o scădere a motivației în viață și probleme cu somnul.
Pe pagina web a Președenției a fost publicat un decret prin care Maia Sandu retrage…
La Step-Soci un copil de aproape 2 ani a a fost găsit fără viaţă în…
Polițiștii îndeamnă cetățenii să-și securizeze locuințele, în contextul în care pe parcursul verii majoritatea oamenilor…
Amenințarea lui Donald Trump de a impune tarife de 100% țărilor care cumpără petrol rusesc…
Ministerul Apărării dezminte informațiile false apărute pe canalele de Telegram și TikTok, afiliate unor grupări…
În perioada 07-14 iulie 2025, pompierii și salvatorii din cadrul DSE mun. Orhei și subdiviziunile…