Oricate cure de slabire ai tine nu reusesti sa slabesti. Nu trebuie sa te invinovatesti, cauzele faptului ca nu slabesti ci mai mult, te ingrasi, ar putea fi denatura genetica, ar putea fi legate de varsta sau de stres. Iata 9 motive ascunse din cauza carora te ingrasi.
1. Genetica
Cu exceptia catorva persoane norocoase, care raman slabe orice ar face, toata lumea se ingrasa in jur de zece kilograme, intre 20 si 60 de ani. Greutatea fiecaruia depinde de gene. Daca esti programat sa fii mai rontund, este inutil sa incerci sa pari costeliv. Nu poti trece peste greutatea de echilibru. Calculeaza-ti greutatea de echilibru cu ajutorul unui nutritionist si fixeaza-ti obiective realizabile. Daca la 25 de ani nu ai talia unui manechin, cu atat mai putin o vei avea la 50 de ani. Poti insa trece de la marimea 44 la 42 sau chiar 40 sa te privezi si sa suferi.