21 de moduri în care MUNCA la birou ne SCURTEAZĂ VIAŢA

De la stresul termenelor limita pana la pozitia gresita in care stam pe scaun,munca la birou ne predispune la numeroase probleme de sanatate. Business Insider a alcatuit o lista cu cele mai frecvente pericole la care ne expunem lucrand la birou.

1. Statul pe scaun în cea mai mare parte a zilei poate să ne scurteze viaţa. Statul pe scaun are o multitudine de efecte negative asupra sănătăţii. Pe lângă durerile constante de spate, umeri sau picioare, favorizează apariţia obezităţii, a diabetului, a bolilor de inimă şi a afecţiunilor muscularo-scheletice. Totuşi, meseriile a 86% dintre americani necesită statul pe scaun întreaga zi de muncă.

2. Felul în care stăm pe scaun ne poate afecta pe termen lung. Cei care sunt nevoiţi să stea jos o zi întreagă sunt sfătuiţi să-şi aleagă un scaun confortabil, care susţine poziţia corectă a corpului. Statul gârbovit la birou o zi întreagă poate să provoace artrită sau bursită, pe termen lung.

Pentru a continua, click AICI