Bea limonada imediat ce te trezesti, apoi asteapta 15- 30 de minute pana sa iei micul dejun. Acest lucru te va ajuta sa primesti toate beneficiile care sunt enumerate mai jos.
1. Iti intareste sistemul imunitar
Vitamina C e ca un cablu de siguranta pentru sistemul nostru imunitar, iar sucul de lamaie e plin de ea. Aceasta este cea care poarta povara cand sunteti stresat, de aceea expertii recomanda consumul marit de de vitamina C in zilele stresante.
2. Sursa excelenta de potasiu
Lamaile contin mult potasiu, care este bun pentru sanatatea inimii, cat si pentru creier si nervi.
3. Ajutor la digestie
Limonada nu numai ca incurajeaza digestia prin relaxarea toxinelor din tractul digestiv, dar si ajuta usurarea durerilor din urma unei indigestii, arsurile la stomac, ragaielile sau balonarea.
mai multe pe TurdeTur.md
Portalul RBK Ucraina a publicat un amplu articol dedicat situației din Ucraina și posibilelor scenarii…
Câteva persoane erau transportate în remorca unui tractor, în amiaza zilei de astăzi pe strada…
Aliații occidentali au cumpărat combustibil produs din petrol rusesc de aproximativ 2 miliarde de dolari…
Consiliul Electoral al Circumscripției Electorale Orhei a aprobat lista secțiilor de votare pentru alegerile din…
Un cutremur a avut loc în zona seismică Vrancea din România, informează Adevărul. Cutremurul, cu…
Săptămâna precedentă activitatea pompierilor din Orhei a început cu intervenirea la lichidarea a două incendii…