Bea limonada imediat ce te trezesti, apoi asteapta 15- 30 de minute pana sa iei micul dejun. Acest lucru te va ajuta sa primesti toate beneficiile care sunt enumerate mai jos.
1. Iti intareste sistemul imunitar
Vitamina C e ca un cablu de siguranta pentru sistemul nostru imunitar, iar sucul de lamaie e plin de ea. Aceasta este cea care poarta povara cand sunteti stresat, de aceea expertii recomanda consumul marit de de vitamina C in zilele stresante.
2. Sursa excelenta de potasiu
Lamaile contin mult potasiu, care este bun pentru sanatatea inimii, cat si pentru creier si nervi.
3. Ajutor la digestie
Limonada nu numai ca incurajeaza digestia prin relaxarea toxinelor din tractul digestiv, dar si ajuta usurarea durerilor din urma unei indigestii, arsurile la stomac, ragaielile sau balonarea.
mai multe pe TurdeTur.md
Pentru anul 2024, Republica Moldova a înregistrat un scor de 60 de puncte, în Indicele…
În fiecare an în preajma sărbătorilor de Paști, pompierii din Orhei, Telenești, Rezina și Șoldănești…
Un proces-verbal de control al Inspectoratului de Supraveghere Tehnică privind volumul cheltuielilor făcute din banii…
Potrivit declarației de avere și interese personale depuse de deputata din Orhei, Mariana Cușunir aceasta…
Anul trecut, președintele raionului Orhei, Vasile Adașan a avut un salariu total de peste 275…
În anul 2021 Agenția Japoneză pentru Cooperare Internațională a inițiat proiectul ”Renovarea și modernizarea tehnică…